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カラハリの夜明け - Masa a Kgalahadi: Dawn of Kalahari -

ボツワナにJICA SVとして派遣される記録

風邪ひいた 訓練所 Day12

昨日の登山で下りてから飲んだりしていたら、疲労感が高く、夜には少し上咽喉部に違和感があったので早めに寝ました。朝、起きてみたら上咽喉に炎症がありました。いわゆる「風邪ひいた…」というやつです。体温は35.5度なので、症状としてはまだひき始め。

訓練所の心得でも散々言われていますが「健康第一」です。勉強よりも健康と優先させないと勉強にも長期的に支障が出ます。

若い訓練生の中にはそれが分からないのか、辛そうにしながら頑張っている人も見かけるのですが、そんな根性論はダメです。早期に休息を取り、体調の回復を優先することが何よりも重要です。

シニアという立場もあり、それを自ら示すためにも、本日は課業を全て休んで寝ていました。
日中に布団の中で体温の上昇を感じましたので、免疫が頑張っていたのでしょう。夕方には上咽頭の腫れもひいてきていい感じです。明日からまた平常活動に戻れそうです。